co to jest

kejt masz racje ze pasja jest najwazniejsza bo nie ma nic gorszego dla sportowca niz nuda i pryzmuszanie sie :D a co do tematu to pare sportow ktore moglbys zaczac trenowac i EWENTUALNIE odniesc jakis sukcec Sa to np kulturystyka ( o ile masz genetyke dobra bo nie iwem bo PROFILU zes nie uzupelnil) i inne sporty siłowe takie jak chociazby trojboj [...]

jezeli cena jest taka 15zl/kg to nie kupuj bo to kolejny shit co do firmy , u mnie na silce nawet ich jakis cennik wisi - jutro oblookam

do banana14_88 nie twierdzę iż kogokolwiek wprowadzasz w błąd a co do serwatki białkowej to niewielki jej dodatek znajduje się w Gainerze1 firmy Vitalmax <jakby nie było gainer1 jest barzdzo chwalony>

[...] przed substancjami toksycznymi, poprawia nastrój, wpływa pozytywnie na poprawę pamięci, wykazuje działanie antyoksydacyjne, pobudza witalność seksualną. Winpocetyna - jest naturalnie występującym komponentem, działającym na różne sposoby. Badania wykazały, iż poprawia krążenie krwi i stopień wykorzystania tlenu przez mózg, tym samym [...]

[...] wypowiedzi wypowiedzi powyżej "Warto się zastanowić, co oznacza "smart" w kontekście dyskursu chemikaliów, w którym "uczenie się" definiowane jest jako "zmiana funkcji neuronowych w konsekwencji doświadczenia". Środki chemiczne umożliwiają bardziej efektywną neurotransmisję, aczkolwiek ci, którzy je [...]

skoro sie tak napaliles to wez Clouta do tego dokup AAKG Trec'a i jakas kofeine w kapsulkach np Caffeine Power - sam ustalasz sobie dawke jednego i drugiego co jest dobrym wyjsciem Clout - 120 zl AAKG - 85zl Kofeina - 30 zl juz masz ~240 zl za reszte wez jakies bialko lub jeszcze troche gainera i bedzie ok trzymaj wlasciwa diete bo to ona bedzie [...]

Ale człowieku, zobacz o jakich sportach mówisz, prawda jest taka, że lekką trzeba zaczynać od małego, a sporty siłowe to co innego.

To po co piszesz temat skoro masz tematy w dziale odżywianie %-) mogę sądzić że nie masz rozwiniętych dobrze mięśni skoro nie znasz podstaw w odżywianiu, dieta w tym sporcie jest najważniejsza.

[...] godzinnym szybkim marszu osiągam zaledwie ok. 90 ud./min., a chodzę rzeczywiście szybko, nawet z przyzwyczajenia na co dzień 120-130 ud./min. udaje mi sie osiągnąć dopiero przy lekkim biegu To, jakie można osiągnąć tętno, zależy gł. od wytrenowania, kondycji fizycznej i stanu zdrowia. "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Dzięki, ale z tego co widzę to tutaj jest ogólny trening. A ja szukam ćwiczeń konkretnie na brzuch. Zmieniony przez - hltvpro w dniu 2012-11-29 20:20:35

To pytanie moje jest co mi da taka kuracja . ?

a dlaczego nie lepiej potrenowac silowni na poczatku troche? Bede mial malo sily w boksie i to mnie troche rozprasza :/ Chodzi mi bardziej o cwiczenia fizyczne a co ci z siły bez techniki? siłownia w sportach walki jest tylko uzupełnieniem treningu

u niektorych na oko jest bardzo dobra to kwestia doswiadczenia i swiadomosci tego co sie robi, ja tez nie wyliczam

najdziwniejsze jest to że z tego co wiem to soja ma działanie Anty gino.......a nie tjw.............???????????

a poaz tym o co tobie chodzi troche ponad 30 serii na trening to nie jest tak duz i na bank 3h ci nie zajmie raczj tak z 1,5g góra jak będziesz się ślamazarzył

zaor:nie to nie jest udowodnione.....ale lepiej na strcie powiedziec sobie ze nie przekrocze 55-60 niz sie oszukiwac hrhrh dluzej i tak nie ma po co zyc

...formuła walki bez reguł i sposób treningu przygotowujący do takich walk... - czy na treningach chwytają się za włosy, kopią po jajach, wydłubują oczy, chwytają za krtań... ...Wykorzystujemy to co jest maksymalnie skuteczne: Muay Thai, Boks, Bjj... - zatem, czy są tam instruktorzy Muay Thai, Boksu, Bjj...

złamanie 12s to nie jest żaden wyczyn, ja biegając bardzooo dużo kilometrów co raczej nie pomaga biegać tak szybko pobiegłem 12.24 w butach bez bloków i sam, więc myślę że jeśli tylko porobisz trochę siły biegowej i ciut szybciej pobiegasz spokojnie złamiesz za kilka miesięcy - szczególnie jeśli mówisz że masz predyspozycje ;)

Jest szansa ze jak nie bedziesz sobie wkrecal i macal go za czesto to wogole nie bedzie bolal %-) No wlasnie kumpel mi mowil zeby nie tykac tego suta bo kilka macan i zaczyna bolec przez co czlowiek sobie wbija do glowy ze to gineka sie powieksza.

moim zdaniem po treningu powinienes zjesc cos co by odnowilo zapasy energi.. bialeczko swoja dragą, ale jak zjesz samo bialko to troche go szkoda bo jest ono slabym zrodlem energi. wsun sobie cos weglowego, popij dobrze slodzona herbatka i gra muzyka ; - ) "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę [...]